2016年08月17日

花粉症やアトピー性皮膚炎などアレルギー体質を遺伝子検査する

花粉症・鼻炎やアトピー性皮膚炎などアレルギーの辛い症状。
薬や体質改善、食べ物や生活環境の改善など工夫をして
過ごしている方も多いと思います。

アレルギー体質って遺伝するの?と疑問がわくことも。
特にこれから子供を持つお母さんは気になりますよね。

最近では、遺伝子を解析して病気のリスクや体質を検査
することが簡単になりました。

自宅で唾液を採取して郵送するだけの
遺伝子検査キットというものが手軽に買えるんです。

費用は2万円前後で、アレルギー体質のみならず、
将来の癌にかかるリスクなど、様々な病気や体質を
全部で280項目も調べることができます。


解析技術が格段に進化した結果、一般の人が安く
自分のDNAを調べて傾向を知ることができるという
凄い時代になりました。

実際に夫婦で遺伝子検査をやってみた結果をブログで
公開している方もいて、参考になりました。
遺伝子検査キット マイコードをやってみた結果を公開

遺伝子検査マイコードは、東京都や神奈川県から助成があって
今だけ4割引で購入することができます。


周りにはまだやったことがある人は少ないかもしれませんが、
健康管理に役立つものとして大注目されています。

この機会にぜひご覧になってみてください。




posted by 鼻スッキリ at 13:48| アレルギー遺伝子検査

2014年11月17日

薬に頼らない鼻アレルギー解消法〜3つの方法を実践中

私(管理人 30代)も鼻の不快な症状にこの数年悩まされています。
鼻づまり・鼻水・くしゃみ・かゆみなど。花粉症かつ通年性アレルギー性鼻炎で
耳鼻科で薬を処方してもらっていますが、あまり飲みたくないのが本音。

自分の判断で勝手に服用を中止することはできないけど、鼻炎薬以外の
解消法を自分なりに実践を始めてから、なんとなく良い感じです。

そんな私が昨年から実際に行っている対処法をご紹介します。

1. 体質改善のために乳酸菌サプリを飲む


もともとはヨーグルトを食べていたんですが食べ飽きました(笑)。
毎日200mL以上食べると良いと言わたのですが毎日は続けられません。
鼻炎 解消
免疫力を向上させる働きがある乳酸菌をもっと手軽に続けられる方法を
探した結果、サプリメントを取り入れることにしました。

アレルギー症状に効果的と評判のカルピス社「アレルケア」を定期購入しています。
一日二粒飲む(食べる)だけなので、忘れないかぎり喜んで?毎日食べてます。

hanazumari-arerucarex450.jpg


かれこれ10ヶ月になりますが、3ヶ月目ごろから効果が実感できています。
継続はチカラなり。今後も続けて更に改善を期待したいです。

>> 乳酸菌サプリ「アレルケア」についての参考記事はこちら



2. 鼻づまりの症状を緩和するために甜茶を飲む


根本的に治療できるとは思っていないのですが、鼻の不快感を和らげるのに
役立っているのが甜茶(てんちゃ)です。
鼻炎 解消
漢方としても知られているほどの効果があると聞いていたので取り入れました。

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ほんのり甘くて美味しい!しかも鼻がスーっと通る感じがして病み付きです。
これはすぐに実感できるのでなかなか良い選択をしたと思っています!
一日の間に500mL程度を数回に分けて飲むようにすると効き目を実感します。

>> 「甜茶」についての参考記事はこちら



3. 呼吸器系に良いと言われるアロマオイルを使う


エッセンシャルオイルはカラダの治癒に役立つということは以前から知っていました。
アロマオイルの本を買ってちょっと勉強したりもしました。

呼吸器系の症状に効く種類のアロマオイルを揃えて自分でブレンドして
マイオリジナルアロマを作っていたこともありましたよ。
bien-aromax150.jpg
ただ大雑把な性格なので調合する量が適当。香りや効き目が強いのか弱いのか
よくわからなくなってしまったので、今はブレンド済みのアロマスプレーを使用中
(ユーカリ、ティーツリー、カユプテ、ラベンダーなどがブレンドされています。)

愛用しているのはコチラ >> ナチュラルハーブスプレー レスピレーション

バランス良くマイルドな香りに仕上がっているので使いやすいです。
夜寝る前に枕カバーにスプレーしたり、マスクにシュッとスプレーするのが定番。

アロマで症状が軽くなるか?というと、多少は抑えられていると思います。
むしろ気分転換やリフレッシュの要素が大きいのかも。でも精神的な部分で
ツラさが和らぐのですから使う価値はあると感じています。



以上の3つのことを実践しています。生活の中に無理なく取り込めることだったので
負担を感じずに続けられているところが良いかな。副作用もありませんし。

そのうち最も効果的なものだけに絞り込むかもしれません。様子を見ながら
自分に合う解消法で毎日を少しでも快適に過ごせればと思っています。

(管理人 30代主婦)



posted by 鼻スッキリ at 10:25| 鼻づまり・鼻水の解消法

2014年11月16日

甜茶の効果・効能 くしゃみ・鼻水・花粉症の症状がスッキリ!

鼻炎などのアレルギー症状は毎日煩わしいもの。
日中は仕事に集中できず、夜は鼻が詰まって眠れないって辛いですよね。

そもそもアレルギー症状というのは、外からの刺激からカラダを守る働きなのです。
それが過剰に反応してしまうことで色々な悩みが引き起こされるというわけ。

下の図の1〜4のどれかを断ち切ることでアレルギー反応を抑えることができます。
hanadumari-susucha1x550.jpg


甜茶の効果・効能


そこで目を付けたのが甜茶(てんちゃ)。
甜茶は中国では漢方薬としても知られていて、古くから飲み続けられてきた健康茶です。

・鼻アレルギー
・鼻水 
・鼻づまり
・花粉症
・アトピー性皮膚炎
・抗アレルギー作用
・口臭予防

などの効能があります。

甜茶は鼻アレルギー治療薬と同様の抗アレルギー作用があるGODポリフェノール
が含まれていることが日本アレルギー学会で発表されたほど。

しかも甜茶には副作用がないのが嬉しいところ。
甘味があって飲みやすい上にノンカロリーというのも健康に良い飲料です。

病院で処方される抗アレルギー薬には眠気が強く出るものや、他の持病の薬と
併用を避ける必要があるものなど副作用が気になります。その点、甜茶には
副作用がないので安心です。


えぞ式すーすー茶


ティッシュが手放せない、口呼吸でツラい、花粉の時期が憂鬱など鼻の症状で
困っている人のために開発されたのがえぞ式 すーすー茶

甜茶のなかでもバラ科の甜茶の効能に注目しました。
バラ科の甜茶(てんちゃ)は、アレルギー反応の元となる「ヒスタミン」の放出を
しっかり抑える働きがあるということがわかっています。


このえぞ式すーすー茶には、バラ科の甜茶、クマザサ、赤紫蘇
ベストバランスで配合されています。

susuchax500.jpg


眠くなるなどの副作用がなく、ノンカフェイン。糖質もゼロ。
子供からお年寄りまで安心して飲めるお茶なので、家族全員で好きな時に
楽しめるというのが好評の健康飲料です。予防、予防対策として甜茶を
試してみると良いかも知れませんね。


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ティーバッグ入りなのも使いやすいです。ほんのり甘味があるので
とても飲みやすく、我が家でも家族全員が気に入っています。
お茶を飲んだ後は鼻がスーッと通るので気分もラクになります。

価格は2,838円(税別)で一ヶ月分(30包)。定期購入すれば更にお得に
続けることができます。

>> 詳細はコチラ







posted by 鼻スッキリ at 17:01| 鼻づまり・鼻水の解消法

2014年11月15日

鼻炎や花粉症におすすめの乳酸菌サプリメント

インフルエンザや花粉症対策にヨーグルトが注目されていますね。

bien-R1x200.jpg 例えばMeijiの「R-1ヨーグルト」は独自の乳酸菌の効果でインフルエンザの感染を
予防できると言われ、一時は品薄になっていました。

毎日ヨーグルトを食べ続けていると腸内環境が整い免疫力向上が期待できます。
薬に頼らずに体質改善するには持ってこいの食品だと思います。

ただカロリーが気になるとか、たくさん食べるのがちょっと辛いという声も聞かれます。
そんな時に是非活用したいのが乳酸菌サプリメントです。

手早く飲めて続けやすいというのが最大のメリット。乳酸菌は継続して摂取してこそ
効果があらわれてくるものです。



以下は、最近話題の人気乳酸菌サプリメントの比較表です。

森下仁丹
ビフィーナS
カルピス
アレルケア
商品価格 初回 2,980円(税込)
30日分
2,100円(税込)
30日分
定期価格 3,456円(税込)
60日分 20%OFF
3,360円(税込)
60日分 20%OFF
タイプ 顆粒 タブレット
内容量 30包(30日分) 60粒(30日分)
配合成分 ビフィズス菌
乳酸菌
オリゴ糖
L-92乳酸菌
おすすめ
ポイント
17年間連続シェアNo.1の腸まで届く乳酸菌食品。顆粒ですが飲みやすい味で人気。 アレルゲンフリーで食物アレルギーの方でも飲める。カルピス社独自のL-92乳酸菌が抗アレルギー作用を引き出す。
公式サイト


腸内環境を整えて免疫力向上をしていくという観点ではどちらも評価のたかいもの。
特にカルピス社のアレルケアアレルギー症状に作用するので、花粉症・アトピー・
アレルギー性鼻炎に悩む方に支持されています。




鼻づまり・鼻炎などのアレルギー症状におすすめの「アレルケア」


世界トップレベルの乳酸菌研究と発酵技術を持つカルピス社が発見した
L-92乳酸菌はカラダの免疫バランスを整える働きがあると大注目されています。
arelcare-package.jpg
・花粉症、通年性鼻炎、アトピー性皮膚炎で有効性を確認している。
・カルピス社保有の「L-92乳酸菌」」から抗アレルギー作用が認められた。
・科学的根拠が多々ある。


といった特徴があり、アレルギー症状の緩和に大きな期待が画期的な成分です。

このL-92乳酸菌は通常の食品から摂取することができない貴重なもので、
1日分で20.7mg配合されている「アレルケア」は手軽に摂れるサプリメント。


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しかも、アレルゲンフリーでアレルギー特定材料を含んでいないというのも
嬉しいポイントです。ヒト由来で高い安全性に安心して飲むことができます。

私(管理人)もこのアレルケアを飲むようになって、アレルギー性鼻炎の症状が
軽くなってきていいます。



1日あたり56円と他の乳酸菌サプリに比べて安く続けやすい(定期価格)ので
長期的に体質改善を目標に継続することができそうです。

カルピス社 アレルケアはこちら


posted by 鼻スッキリ at 16:48| 鼻づまり・鼻水の解消法

2014年11月07日

ひどくなる花粉症 免疫力を上げて体質改善へ

今年の花粉症はひどかった。花粉症です、と診断されてから今までで一番症状が重く
薬を服用していても一向に改善の気配がありませんでした。

服用している薬はアレジオンというもので、市販薬ではなくて病院で処方してもらった薬。
なのに全然効いている感が感じられなかったのです。こんなこと初めてでショックでした。
スギ・ヒノキが飛んでいる間中ずっとくしゃみが出続け、水道の蛇口から出るように
鼻水が垂れてくる、カランは無いので閉められないですけどね^^。

夜は鼻が詰まって息ができない日もあって口で呼吸をするので喉がやられます。
睡眠も浅くなり体調も優れないことが多くなってしまいます。


血液検査で花粉症と診断されたのはもう10年以上前。それまで毎年春から初夏にかけて
ずっと咳に悩まされていました。それがある時から急にくしゃみと鼻水に変わったんです。
最初は風邪だと思っていて風邪薬を服用していたのですが、全然治らなくて…

検査を受けたらスギ・ヒノキ・ハウスダストの花粉症だと診断されました。
特にスギは数値がかなり高く以前から花粉症だったのが急に症状が出たと言われました。
くしゃみと鼻水の症状が出だしてからピタリと咳が治まったので、やはり咳も花粉症の症状
だったのかと後になって気付きました。

咳が続いていた時は気管支炎とか肺結核とか色々検査をして調べたのに
結局病名もわからないまま暖かくなればマシになるからと放っておいたのですが、
あの時に花粉症の検査をしていれば薬治療で楽に生活できていたかもしれません。


花粉症の症状は当時治療法はなくて治すことはできません、薬で症状を抑える対処療法しか
ないと聞いていました。幸いにもアレジオンという薬がよく効いて症状がマシになったのと
2〜3ヶ月我慢すればいいのだと治療、改善はあきらめて過ごしてきました。


が、今年の花粉症はあまりにもひどく、改善どころかどんどん症状が重くなっていって
外出もためらうようになってしまったんです。マスクもあまり効果がなくて
目も痒いし顔がぐしゃぐしゃでした。本当に憂鬱な日々。

最近は色々と研究も進んできていて、アレルギーの抗体を植えつけるとか抗体の入った
お米を食べるとか、様々な治療法があるようです。果たして自分に効くのかどうかは
わかりませんが、次のシーズンにまたひどくなるようでしたら専門医を訪ねて治療法を
相談してみようと思っています。

免疫力をアップして体質改善のために良いと言われている乳酸菌を摂るために
ヨーグルトを食べることも始めました。即効性はありませんが長い目で見ようかと。

花粉症を治すことができれば人生もより楽しく良い方向へ変わるかもしれないな
と前向きに取り組んでいこうと思っています。

(30代 女性)


posted by 鼻スッキリ at 08:58| 鼻づまりの悩み
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