2014年11月07日

ひどくなる花粉症 免疫力を上げて体質改善へ

今年の花粉症はひどかった。花粉症です、と診断されてから今までで一番症状が重く
薬を服用していても一向に改善の気配がありませんでした。

服用している薬はアレジオンというもので、市販薬ではなくて病院で処方してもらった薬。
なのに全然効いている感が感じられなかったのです。こんなこと初めてでショックでした。
スギ・ヒノキが飛んでいる間中ずっとくしゃみが出続け、水道の蛇口から出るように
鼻水が垂れてくる、カランは無いので閉められないですけどね^^。

夜は鼻が詰まって息ができない日もあって口で呼吸をするので喉がやられます。
睡眠も浅くなり体調も優れないことが多くなってしまいます。


血液検査で花粉症と診断されたのはもう10年以上前。それまで毎年春から初夏にかけて
ずっと咳に悩まされていました。それがある時から急にくしゃみと鼻水に変わったんです。
最初は風邪だと思っていて風邪薬を服用していたのですが、全然治らなくて…

検査を受けたらスギ・ヒノキ・ハウスダストの花粉症だと診断されました。
特にスギは数値がかなり高く以前から花粉症だったのが急に症状が出たと言われました。
くしゃみと鼻水の症状が出だしてからピタリと咳が治まったので、やはり咳も花粉症の症状
だったのかと後になって気付きました。

咳が続いていた時は気管支炎とか肺結核とか色々検査をして調べたのに
結局病名もわからないまま暖かくなればマシになるからと放っておいたのですが、
あの時に花粉症の検査をしていれば薬治療で楽に生活できていたかもしれません。


花粉症の症状は当時治療法はなくて治すことはできません、薬で症状を抑える対処療法しか
ないと聞いていました。幸いにもアレジオンという薬がよく効いて症状がマシになったのと
2〜3ヶ月我慢すればいいのだと治療、改善はあきらめて過ごしてきました。


が、今年の花粉症はあまりにもひどく、改善どころかどんどん症状が重くなっていって
外出もためらうようになってしまったんです。マスクもあまり効果がなくて
目も痒いし顔がぐしゃぐしゃでした。本当に憂鬱な日々。

最近は色々と研究も進んできていて、アレルギーの抗体を植えつけるとか抗体の入った
お米を食べるとか、様々な治療法があるようです。果たして自分に効くのかどうかは
わかりませんが、次のシーズンにまたひどくなるようでしたら専門医を訪ねて治療法を
相談してみようと思っています。

免疫力をアップして体質改善のために良いと言われている乳酸菌を摂るために
ヨーグルトを食べることも始めました。即効性はありませんが長い目で見ようかと。

花粉症を治すことができれば人生もより楽しく良い方向へ変わるかもしれないな
と前向きに取り組んでいこうと思っています。

(30代 女性)


posted by 鼻スッキリ at 08:58| 鼻づまりの悩み

2014年11月06日

家族全員が花粉症 症状緩和にヨーグルトを食べています

家族4人(主人、私、長女、長男全員)が花粉症を持っています。
それぞれスギ、ヒノキ、イネ科の植物など、それぞれが発症する原因も時期もバラバラ。

4人それぞれが薬に頼らずに、症状を改善出来たり花粉症自体を治すことが出来れば
イイなと思っていますが、なかなかうまくいかないものです。


私は仕事中に鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状は本当に辛くて困っています。
夜は鼻が詰まって熟睡できないこともあります。こんな状況なので病院で処方された
薬に頼ってしまっています。

花粉症の薬はどうしても眠くなりやすく本当はあまり飲みたく無いのですが、
我慢するのは辛いので飲んでしまいます。主人は薬を飲むのを嫌がります。
特に何か改善する為にしている訳ではありません。我慢しているのだと思います。


以前ヨーグルトが花粉症に効果的だと言うことをテレビか何かで見たことがあったので、
最近は家族で毎朝ヨーグルトを食べることにしたんです。それで花粉症が改善したか
どうかはわかりませんが、特に夫は薬を飲まないのでせめてヨーグルトでも食べて
もらおうと思っています。


長女は家族の中では比較的花粉症の症状が軽い方ですね。ただコンタクトレンズを
使用している為、花粉症の時期には涙が出たり目のかゆみなどには手を焼いている様です。
余りに目がかゆい時には仕方なくメガネをかけています。そうしないと目が真っ赤になり
かゆみも治まらないからです。

長男も薬はほとんど飲みません。家族の中で一番花粉症の症状が長いです。一年間のうち
ほとんど一年中鼻水・鼻づまり・くしゃみをしています。鼻が詰まって睡眠が浅いらしく
日中ボーっとしていることもあるので心配。とにかく薬が嫌いで飲まないので根本的に
改善出来る方法があればイイのに。色々試してはいますが今のところ目に見えて効果が
出ているかはわかりません。

長男はヨーグルトを食べたり食べなかったりムラがあって時々食べるくらいです。
これも勧められたので効果は定かではありませんが「乳酸菌」がイイとのことで、
ある有名メーカーの乳酸菌サプリを毎日飲んでいます。サプリメントは飲むのが
簡単で煩わしくないのできちんの飲んでくれますね。
続けることで体質改善の効果を期待しています。


家族全員の辛い花粉症。治すことは難しいかもしれませんが少しでも和らぐ様に願うばかりです。

(40代 女性)

posted by 鼻スッキリ at 09:14| 鼻づまりの悩み

2014年11月03日

甜茶で鼻アレルギーの症状を緩和する

鼻水が出てティッシュが手放せない、鼻がぐずぐずして夜も寝付きが悪い。
朝起きれば1番にくしゃみ!こんな毎日がこの数年続いています。

いつの間にかアレルギー体質になったのでしょうか。不快感を感じる日々。
パートのお仕事にも集中できないこともあるので焦ります。

耳鼻科に通ってお薬を処方してもらっているので、多少は症状が抑えられているはず。
それでも辛いのです。

そんな不快な症状を薬を使わずに改善していけたらいいのに…と思っていたところ
「お茶」で緩和できるという記事をブログで見つけました。

眠気を引き起こさずにアレルギー反応の元となる「ヒスタミン」の放出を
抑える働きのあるバラ科の甜茶に注目したお茶があるのです。

えぞ式 すーすー茶というお茶です。

甜茶の他には、クマザサ赤紫蘇が入っています。

クマザサは強い抗菌力で免疫バランスを整える働きがあり、赤紫蘇は「天然のステロイド」と
呼ばれるほどで、ポリフェノールの一種のロズマリン酸がズルズルを軽減。


実際に飲んでみると本当にスースーします(^^)鼻の通りが良くなります。
少し甘い紅茶のような味がするので飲みやすい。これなら子供でも飲めそうです。

自然の素材のお茶ですから薬と併用して飲んでも副作用がないのが助かっています。
ノンカフェインだし妊婦さんや授乳中の女性でも安心です。

気づけばティッシュを使う量がかなり減って鼻の下の赤味も消えていました。
寝ているときの口呼吸も治まって快眠の夜が増えました。

体質改善につながるのかはわかりませんが、飲んだ後はスッキリするので
小まめに飲んで続けてみるつもりです。

(40代 女性)







甜茶の効果 鼻づまり


posted by 鼻スッキリ at 14:00| 鼻づまりの悩み

2014年11月02日

鼻づまりといびき

夜寝ている時に鼻が詰まると睡眠中は口呼吸となってしまい
喉が乾燥したり、いびきの原因になることがあります。

そもそも、いびきの原因は色々と考えられます。
口呼吸、ストレス、疲労、飲酒、肥満など。

鼻の疾患で鼻づまりになりいびきを引き起こすこともあります。
正常な場合は鼻で呼吸をするのが普通ですが、鼻炎や副鼻腔炎など
鼻に疾患がある人は鼻づまりになって、その結果口呼吸になり
いびきや睡眠時無呼吸症候群になったりします。

無呼吸症候群はそのまま放置すると日中眠気を感じたり、集中力に欠ける
など生活に支障をきたすので注意が必要です。

鼻づまりが続くようなら、耳鼻科を受診して治療法を相談してみると
良いと思います。



posted by 鼻スッキリ at 16:46| 鼻づまりの悩み

2014年10月20日

鼻炎薬クニヒロで治まっていますが副作用が気になります

慢性鼻炎で鼻アレルギーの様な症状に季節を問わず悩んでいます。
花粉症の時期になると更に悪化。


知人に教えてもらったクニヒロという鼻炎薬を薬局で購入してみました。
なんだかお値段が安くてちょと心配でしたが、鼻水も止まって快適です。

初めに飲んだときは喉の乾きが半端なくてカラカラに。
次第に慣れてきたのでそれほど副作用のようなものは感じません。

仕事中に眠気を感じることがありますが、まあなんとかなっています。
鼻づまりの不快感に比べれば全然ましですから。


ただ、日常的に飲むのはどうなのか?という心配もあります。
他の持病を持っているので飲み合わせにも気を使います。

長い目で見て根本的に体質改善をしていこうと、最近はヨーグルトを毎朝食べています。
即効性はありませんが免疫力を上げてアレルギー体質を克服したいと思っています!

(30代 女性)

posted by 鼻スッキリ at 19:09| 鼻づまりの悩み
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